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一句话答案习坎是"重重险陷"：两个坎（水）叠在一起，一个险接着一个险，"习"就是重复。
卦象上下皆坎，两水相叠，重险之象。
卦辞原文有孚维心，亨。行有尚。
白话习坎是"重重险陷"：两个坎（水）叠在一起，一个险接着一个险，"习"就是重复。卦辞一上来就给办法："有孚"，心里有诚信、有真本事；"维心，亨"，只要内心通明不乱，就能过得去；"行有尚"，往前走，行动会有回报。彖传说"水流而不盈。行险而不失其信"：水遇到坑就填满，从不贪多自满；走险路，但不失信。坎卦跟别的险卦不同：它不说"别走"，说"怎么走"——险是客观存在的，但守信、心定、一步一步来，险就只是麻烦，不是绝路。坎卦在六十四卦里是险的代表，可卦辞一句凶话都没有，全是"怎么过"：有孚是底气，心亨是定力，行有尚是行动。放在今天：连续踩坑、项目连环出问题的时候，最怕的是自己先乱。水再险，也是一滴一滴往前流；坎卦教人的就是这股韧劲——不怕慢，就怕停。只要还在往前，险就只是过程，不是结局。
今天怎么用
1. 难关一个接一个时，先把作息和分内事稳住：照常吃饭睡觉、照常干活，心不乱，才有得算；把大难关拆成三天能干完的小步，每天推进一格，进度感本身就是定心丸。
2. 越是动荡越要守信：答应的事准时做到，关键时刻帮你的人，都是平时攒下的信用；把承诺清单化，答应过的事记下来、办一件勾一件，信用就是这样一天天攒出来的。再难，也一件件做；再险，也一步步走。
本卦倾向缓行
出处《周易·坎卦》卦辞（通行本）。核对来源：识典古籍《周易》上经（南宋朱熹注本，https://www.shidianguji.com/book/HY3207/chapter/1l3udnooh32g6）。
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